април 30, 2026

U savremenom načinu života, koji karakterišu ubrzan tempo i konstantna izloženost različitim informacijama, mnogi mladi se suočavaju sa osećajem mentalnog preopterećenja. Neprekidan tok misli, bez jasne strukture i predaha, može dovesti do osećaja napetosti, nemira i otežane koncentracije. U takvim okolnostima, postaje sve izazovnije prepoznati sopstvene potrebe, usmeriti pažnju i uspostaviti unutrašnju ravnotežu. Sa ciljem da se ova tema približi mladima i ponude konkretni načini za njeno prevazilaženje, organizujemo besplatnu radionicu pod nazivom „Misli bez pauze“. Radionica je osmišljena kao prostor za razumevanje unutrašnjih mentalnih procesa i razvijanje veština koje mogu doprineti boljoj regulaciji misli i emocionalnih stanja. Kroz strukturisan, ali neformalan pristup, učesnici će imati priliku da se upoznaju sa načinima na koje funkcioniše unutrašnji tok misli, kao i sa strategijama koje mogu pomoći u stvaranju mentalne distance i postizanju većeg stepena jasnoće. Fokus radionice biće na razvoju sposobnosti prepoznavanja trenutaka kada je potrebno napraviti pauzu, kao i na usvajanju jednostavnih tehnika koje doprinose smirivanju uma i smanjenju osećaja preopterećenosti. Radionicu će voditi psihološkinja Ružica, koja će kroz facilitiran razgovor i praktične primere usmeravati učesnike ka boljem razumevanju sopstvenih misli i reakcija. Poseban akcenat biće stavljen na osnaživanje mladih da prepoznaju obrasce razmišljanja koji doprinose osećaju napetosti, kao i na razvijanje sposobnosti da na njih adekvatno odgovore. Radionica je namenjena mladima koji žele da unaprede svoje razumevanje sopstvenog unutrašnjeg sveta, smanje intenzitet svakodnevnog mentalnog pritiska i razviju veštine koje doprinose većoj emocionalnoj stabilnosti i fokusu. Radionica će biti održana 14. maja sa početkom u 19.00 časova, na adresi Pozorišni trg 6 u Novom Sadu, u prostoru Novosadskog omladinskog foruma. Učešće je besplatno, a broj mesta je ograničen kako bi se obezbedio kvalitetan i podsticajan rad. Zainteresovani se mogu prijaviti putem sledećeg linka:https://forms.gle/QFgHUWmwLiSEZL7BA Ova radionica predstavlja priliku da se kroz stručno vođen i podržavajući proces napravi prvi korak ka boljem razumevanju sopstvenih misli i uspostavljanju unutrašnjeg balansa u svakodnevnom životu. Vidimo se na radionicama!

U savremenom društvenom okruženju, mladi se sve češće suočavaju sa osećajem preopterećenosti, unutrašnjim pritiscima i dilemama koje je ponekad teško jasno definisati. Umor, gubitak pravca ili osećaj nesigurnosti predstavljaju iskustva o kojima se retko govori otvoreno, iako su prisutna u svakodnevnom životu velikog broja mladih. Sa ciljem otvaranja prostora za razumevanje ovih stanja, organizujemo besplatnu radionicu namenjenu mladima, koja je osmišljena kao sigurno i podržavajuće okruženje za razgovor i razmenu iskustava. Fokus radionice biće na podsticanju otvorene komunikacije, bez pritiska i očekivanja, uz mogućnost da učesnici zastanu, oslušnu sopstvene potrebe i podele ono što im je važno. Radionicu će voditi psihološkinja Ružica, koja će kroz facilitiran i neformalan pristup usmeravati diskusiju ka boljem razumevanju sopstvenih osećanja, prepoznavanju unutrašnjih izazova i jačanju svesti o tome da u takvim iskustvima pojedinci nisu usamljeni. Cilj radionice je pružanje podrške mladima, ohrabrivanje na otvoren razgovor i podsticanje prvih koraka ka boljem razumevanju sebe i sopstvenih emocionalnih stanja. Radionica će biti održana 7. maja sa početkom u 19.00 časova, na adresi Pozorišni trg 6 u Novom Sadu, u prostoru Novosadskog omladinskog foruma. Učešće je besplatno, a broj mesta je ograničen. Zainteresovani se mogu prijaviti putem sledećeg linka:https://forms.gle/thiKuXNo81dVNScX7 Radionica predstavlja priliku za otvoren dijalog, razmenu iskustava i kratku pauzu od svakodnevnih pritisaka kroz podržavajuće i razumevajuće okruženje.